GRILLADE QUESADILLAS MED KRYDDIG VEGAN MINCE, SVARTA BÖNOR, AVOKADO OCH KORIANDERSALSA (VEGANSK)
Recept på grillade quesadillas med kryddig GARDEN GOURMET® Vegan Mince, svarta bönor, avokado, chipotle och koriandersalsa. Chipotle är rökta jalapeños i tomatpasta.
Ingredienser
- 10 portioner
- 3 st lök
- 2 vitlöksklyftor
- 600 g pumpa
- 220 g chipotle chili i Adobosås
- 100 ml vegetabilisk olja
- 60 ml Rostad Smak krydda
- 400 ml vatten
- 480 g svarta bönor
- salt
KORIANDERSALSA
- 3 stora salladslökar
- 3 avokador
- 4 tomater
- 100 g koriander
- 100 ml limejuice
- 50 ml vinäger
- salt
GARNERING
- 10 vetetortillas
- 200 g vegansk ost
Förberedelser
-
1Skala lök och vitlök och hacka dem i fina tärningar.
-
2Skala pumpan och ta bort kärnorna. Riv pumpan och blanda den med 2 tsk salt.
-
3Finhacka chipotlen och spara vätskan.
-
4Fräs lök och vitlök i olja i 3 minuter. Tillsätt GARDEN GOURMET® Vegan Mince och rör om.
-
5Tillsätt chipotle, vätskan och Rostad Smak krydda, vatten, svarta bönor och låt sjuda i 5-10 min. Smaka av med salt.
-
6Skala lök och avokado och skär dem i fina tärningar.
-
7Skär tomaterna i skivor och hacka i fina tärningar.
-
8Finhacka koriandern.
-
9Blanda ihop allt precis före servering.
-
10Smaka av med salt och justera med vinäger.
-
11Fördela fyllningen på ena sidan av tortillabröden, tillsätt riven pumpa och ost och vik ihop som en halvmåne.
-
12Nu är tortillabröden redo att grillas, stekas eller gräddas i ugnen. Grilla dem på båda sidor i 2 minuter, tills de är spröda och varma inuti. Servera med koriandersalsa.
TIPS
Dessa tortillas kan enkelt tillagas dagen innan och gräddas i ugnen i stället för att grillas.
Prova att göra majstortillas själv.