SPRÖD VEGAN SCHNITZEL MED SÖTPOTATISPOMMES OCH KIKÄRTS-TZATZIKI (VEGANSK)
Sötpotatis är en fantastisk kolhydrat utan stärkelse och innehåller dessutom mer C-vitamin än vanlig potatis, vilket kroppen behöver och använder varje dag. De är dessutom härligt söta och krämiga och otroligt enkla att arbeta med.
Ingredienser
- 1,5 kg sötpotatis (alternativt fryst pommes)
- 300 g rismjöl
- salt
- 2-3 msk vegetabilisk olja
- 2-3 msk stött svartpeppar
TZATZIKI
- 2 gurkor
- 2 st rödlök
- 400 g kikärtor
- 50 g dill
- 20 g mynta
- 4 vitlöksklyftor
- 2 msk Citron Pasta
- 1 citron
- 2 msk Fermenterad Peppar Pasta
- 6 dl vegansk yoghurt
- salt
- svartpeppar
Förberedelser
-
1Skär gurkorna på längden. Kärna ur med en tesked och skär gurkorna i tunna skivor.
-
2Hacka rödlök, dill och mynta mycket fint. Riv vitlöken på rivjärnets fina sida.
-
3Riv citronskalet på rivjärnets fina sida och pressa ur saften. Blanda riven citron och citronjuice med yoghurt. Tillsätt resten av ingredienserna till tzatzikin. Smaka av med salt och peppar.
-
4Skala och skölj potatisen. Skär den i 1,5 cm tjocka skivor på längden och skär sedan i 5 cm strimlor.
-
5Vänd sötpotatisen i rismjöl och lägg på en bakplåt.
-
6Fritera potatisstrimlorna portionsvis, i 3 minuter i olja tills de är mjuka. Lägg över på en bakplåt. Fräs dem sedan återigen portionsvis i samma olja i 3 minuter. Andra gången för att få potatisen spröd och karamelliserad. Lägg pommesen på en kökshandduk på en bakplåt så att överflödig olja sugs upp. Strö över salt.
-
7Stek GARDEN GOURMET® Vegan Schnitzel i olja i 2 minuter på varje sida. Strö över malen svartpeppar och salt.
-
8Servera GARDEN GOURMET® Vegan Schnitzel med tzatziki och krispiga potatischips.
TIPS
Blanda tzatzikin med spetskål för en mer rustik karaktär.
Spara kikärtsvattnet (aquafaba) och använd det som ersättning till äggvita. Det kan frysas in.